CÓMO ELEGIR UN GIMNASIO

5 Consideraciones Principales

¿Tienes ganas de cambiar tu vida? ¿Quieres entrenar tu cuerpo para ser más saludable? Entonces te has decidido - vas a entrenar en un gimnasio. Con tantos gimnasios ofreciendo servicios diferentes - ¿cómo escoger el mejor para ti? Como entrenador personal certificado, yo siempre he dicho que la mayoría de la gente puede tener una sesión de entrenamiento completa y desafiante en casa, especialmente si tienes ayuda de un entrenador certificado como yo (yo traigo todo el equipo que necesites). En todo caso, obtener una membresía a un gimnasio es un buen paso para realizar tus metas saludables. La intención de esta entrada es dar consejos sobre eligiendo un gimnasio.

#5 COSTO

La primera consideración es obvia - el costo de la membresía del gimnasio. A veces uno piensa que lo más barato es suficiente para empezar pero hay que tener unas preguntas en mente. Por ejemplo, ¿tienes pensado usar la ducha? El gimnasio tiene toallas disponibles? ¿Quieres servicios lujos como masajes o un baño de vapor en el sitio? Normalmente, estos servicios aumentan el costo de la membresía.

Siempre tratando de mantener mis gastos bajos, normalmente busco por las membresías más baratas pero a veces si vale la pena gastar un poco más. Cuando yo iba al gimnasio antes de irme a la oficina, era necesario que me bañara después de mi sesión de entrenamiento. Entonces en esos tiempos era muy importante que las duchas estén bien cuidadas, limpias, y que haya un servicio de toallas.

#4 PROXIMIDAD

Cuando el gimnasio esta cercas y rápidamente accesible, es más probable que iras. Yo recomiendo buscar un gimnasio dependiendo de qué tan fácil puedes llegar de tu hogar o de tu trabajo.

#3 HORA DEL DIA

La mayoría de gimnasios te ofrecerán un pase gratis. Yo recomiendo que uses este pase o visites el gimnasio en la hora del día que planeas hacer ejercicio. Normalmente, los gimnasios están más llenos en las tardes entre las 16:00 - 19:00 pero no siempre. Es mejor que lo veas con tus propios ojos para asegurarte que si puedes entretenerte en ese espacio durante tu tiempo preferido.

#2 EQUIPO

El gimnasio debe de tener el equipo que necesites o prefieras. Esto puede depender en tu método preferido de entrenar. ¿Te gusta jugar basketball? ¿Requieres muchas máquinas de entrenamiento? ¿Prefieres tener un espacio grande para poder moverte? Cuando visites el gimnasio, nota el equipo que tengan.

#1 SERVICIO AL CLIENTE

Cuando entres a un gimnasio para hacer preguntas, nota como te tratan los empleados. Si te presionan demasiado para ser miembro o no son amables, es una mala señal. Los empleados del gimnasio deben hacer lo más posible para hacerte sentir bienvenido y comfortable. El servicio al cliente será importante en el futuro cuando trates de anular o cambiar tu membresía.

¡ENCUENTRA ALGO QUE TE GUSTE!

Durante más de una década, he ido a distintos gimnasios y estudios de entrenamiento y cada una es muy diferente. Toma en cuenta las vibras que sientas cuando visites un gimnasio y también si ofrecen clases que te interesen. Podrás encontrar algo nuevo que te guste.

Cuando encuentres un gimnasio que te guste y obtienes una membresía, seriamente considera contratar un entrenador personal certificado. El entrenador debe tener una certificación y debe de complementar tu personalidad - alguien que te haga sentir cómodo y seguro. El entrenador será tu guía para ayudarte a realizar tus metas saludables.

Si vives en Tucson, Arizona - yo estoy disponible para ayudarte a alcanzar tus metas! Si no estás en Tucson, también ofrezco entrenamiento en línea. ¿Tienes preguntas? ¡Mandame un correo electrónico! ExhaloFortis@gmail.com.